برای کاهش اثرات سوء گردوغبار بر سلامت از تردد غیرضروری در فضای باز، بهویژه سالمندان، کودکان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی خودداری شود.
در صورت ضرورت خروج از منزل، از ماسکهای فیلتردار (N۹۵ یا ماسک سه لایه مرطوب) استفاده شود؛ همچنین پنجرهها و درهای منازل را بسته نگه داشته و از سیستمهای تهویه مطبوع با فیلتر مناسب استفاده شود.
مصرف آب و مایعات فراوان برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا نیز توصیه شده است.
پرهیز از فعالیتهای ورزشی در فضای باز، روشن کردن آتش یا استفاده از وسایل دودزا و رانندگی غیرضروری نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
طبق این اطلاعیه مراکز درمانی و اورژانس استان در حالت آمادهباش قرار دارند و از شهروندان خواسته شده در صورت مشاهده علائم تنفسی شدید (تنگی نفس، سرفههای مداوم، سوزش چشم) به مراکز درمانی مراجعه کنند.
دیدگاه کاربران